Foto: Tomado de sitio web Selección Colombia
La Selección Colombia Masculina de Mayores, bajo la dirección técnica de Néstor Lorenzo, llevó a cabo una jornada de recuperación física y táctica en la Sede Deportiva de la Federación Colombiana de Fútbol en Barranquilla, tras el compromiso ante Bolivia por las Eliminatorias.
El grupo completo arribó a las instalaciones a las 4:00 p.m. e inició la sesión en el gimnasio, donde se realizaron ejercicios de activación muscular y liberación de carga, con el objetivo de optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.
Posteriormente, el cuerpo técnico dividió al plantel en dos grupos:
- Grupo 1: Integrado por los jugadores que disputaron más de 70 minutos frente a Bolivia. Este grupo realizó trabajos de recuperación activa, estiramientos y ejercicios de regeneración muscular.
- Grupo 2: Compuesto por los futbolistas con menor participación en el partido. Este grupo se trasladó al campo para ejecutar tres tipos de rondos, cada uno con tareas específicas, conceptos tácticos e indicaciones orientadas a mejorar la circulación del balón, la presión y la toma de decisiones en espacios reducidos.
La jornada concluyó con una evaluación individual del estado físico de los jugadores y la planificación de los próximos entrenamientos, de cara al siguiente reto del combinado nacional.
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